户外应对雾霾的防护措施
2017-03-01
275
户外应对雾霾的防护措施
雾霾是雾和霾的混合物，早晚湿度大时，雾的成分多。白天湿度小时，霾占据主力，相对湿度在80%到90%之间。其中雾是自然天气现象，空气中水汽氤氲。虽然以灰尘作为凝结核，但总体无毒无害；霾的核心物质是悬浮在空气中的烟、灰尘等物质，空气相对湿度低于80%，颜色发黄。气体能直接进入并粘附在人体下呼吸道和肺叶中，对人体健康有伤害。雾霾天气的形成是主要是人为的环境污染，再加上气温低、风小等自然条件导致污染物不易扩散。
面对雾霾，应如何做好自我防护呢？
1、避免在户外长时间停留，减少户外活动。
2、避开人多、空气流通差的地方。（如超市、商场），易造成呼吸系统疾病交叉感染。
3、尝试戒烟。
4、停止户外锻炼，尤其是患有心脑血管疾病的人和年老体弱者。
5、正确佩戴对PM2.5颗粒物起有效防护作用的医用N95口罩。
6、尽量用鼻子呼吸，大于10微米以上的颗粒物，鼻毛可以阻挡95%。
7、外出回家，洗脸、漱口、清洁鼻腔 。清洁鼻腔可以用干净棉签蘸水，反复清洗。
8、勿戴隐形眼镜，空气中的微小污染物会导致眼部过敏或感染。
9、携带湿巾，随时清洁，以免引起过敏症状。
上一篇：3月1日，国际民防日
写下您的评论吧